jeannieselby- Журнал, 05 апр 17

Didn't get to eat until shortly before 9 pm last night, so I shouldn't be surprised. Happy HMPH Day!

118,2 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг.    Еще предстоит сделать: 43,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1197 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 41,04г | Углев: 208,73г.   Завтрак: Dole Bananas, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Bob's Red Mill Apple, Cinnamon & Grains Hot Cereal, Iced Coffee w/Almond Milk. Обед: Nonna 'S Nature's Way Vintage Aged Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Pastene Roasted Red Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Engine 2 Poblano Black Bean Burger. Ужин: Water, Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese, Ruby Tuesday Spaghetti Squash Marinara, C & F Foods Black Beans, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Oranges, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. подробнее ...