alferreira- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

80,2 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

763 ккал

Жир: 19,32г | Белк: 48,42г | Углев: 95,60г. Завтрак: Jasmine Cookies Integrais Cacau, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Qualy Qualy Aéra. Обед: Contra-filé, Arroz Branco. Ужин: Contra-filé, Arroz Branco. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса