Stellochkasimonova- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

1200 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 88,55г | Углев: 156,77г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Зеленое Яблоко, Апельсин, Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, пол дэнс - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса