margo33391- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя margo33391 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

123,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 58,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

884 ккал

Жир: 16,83г | Белк: 60,82г | Углев: 127,20г. Завтрак: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margo33391-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margo33391- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

margo33391-Изменение Веса