Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 48,6 кг.
Еще предстоит сделать: 21,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3273 ккал
|
Жир: 119,48г | Белк: 149,35г | Углев: 339,70г.
Завтрак: Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Курага. Обед: Мистраль Кускус, Пангасиус. Ужин: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Избенка Сметана 15%, Брынза, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Александра Самса Мясная, Овсяное Печенье, Обычные Блины, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
