bontehond88- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

1499 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 74,81г | Углев: 195,20г. Завтрак: Kiwi, AH Basic Havermout, Kaneel, Yakult Yakult Light, AH Biologische Cottage Cheese. Обед: Oké Karnemelk, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+. Ужин: Mora Funmix Party, Aviko Oven Frites Super Crunch, HAK Appelmoes Light, Calvé Mayonaise Original. Перекус/Другое: Action Quinoa Snacks Kruiden, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Snoepkomkommer, AH Snack Tomaatjes, AH Snackpaprika. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса