Mcvalla- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

2427 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 63,30г | Углев: 350,71г. Завтрак: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Обед: Сливочное Масло, Багет, Сыр Российский, Ударница Зефир Яблочный, Песочное Печенье, Bounty Bounty, Яблоко, Гречка Вареная, Сушка. Ужин: Яблоко, Ударница Зефир Яблочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю