Thaisvelloso- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя Thaisvelloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

983 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 72,51г | Углев: 61,51г. Завтрак: Scala Queijo Prato. Обед: Brócolis, Repolho Verde, Espinafre, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Abóbora. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Giassi Bolo Nega Maluca, Presunto Picado. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisvelloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisvelloso- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

Thaisvelloso-Изменение Веса