Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thaisvelloso
Журнал
04 апр 17
Thaisvelloso- Журнал, 04 апр 17
Параметры Пользователя Thaisvelloso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2017:
983 ккал
Жир: 50,40г | Белк: 72,51г | Углев: 61,51г.
Завтрак:
Scala Queijo Prato.
Обед:
Brócolis, Repolho Verde, Espinafre, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Abóbora.
Ужин:
Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Giassi Bolo Nega Maluca, Presunto Picado.
подробнее ...
2487 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thaisvelloso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю