Rofeulus- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Rofeulus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

135,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1411 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 21,47г | Углев: 248,14г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Elma Chips Fandangos, Coca-Cola Coca-Cola. Обед: Nutry Bolo de Chocolate Light, Qualitá Uva Niagara. Ужин: Pão Italiano, Red Bull Energético. Перекус/Другое: Sadia Pão de Queijo, Pão de Queijo. подробнее ...

3541 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Atividade extra - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rofeulus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rofeulus- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Rofeulus-Изменение Веса