nithomas- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя nithomas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bikini weight Loss Step 1: Lose 15 lbs by Mid May

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

936 ккал

Жир: 12,09г | Белк: 50,61г | Углев: 83,71г. Завтрак: Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Healthy Choice Baked Taste Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Soy Sauce, Kroger Crab Select Leg Style, Skinless Chicken Breast, Orchids Sesame Oil, Mushrooms, Wild Harvest Vegetable Broth. Перекус/Другое: White Rice, Enchilada with Beef and Beans, Red Table Wine. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nithomas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nithomas- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

nithomas-Изменение Веса