Kat1953- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1150 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 52,02г | Углев: 178,38г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Kroger Sliced Mushrooms, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Turkey Breast Meat, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Gala Apples. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса