Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
04 апр 17
alferreira- Журнал, 04 апр 17
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2017:
520 ккал
Жир: 21,40г | Белк: 42,24г | Углев: 38,03г.
Завтрак:
Nutryllac Bananada Natural.
Обед:
Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Kibe Frito, Peito de Frango, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю