Ōzge13- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

104,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

3184 ккал

Жир: 119,54г | Белк: 66,54г | Углев: 462,35г. Завтрак: Sütaş Eritme Krem Peynir, Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin, Patatesli Börek. Обед: Revani, Pirinç Pilavı, Mozaik Pasta, Yufka, Revani, Patatesli Börek. Ужин: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Перекус/Другое: Patatesli Börek. подробнее ...

4343 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Учеба - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса