jenni_c1978- Журнал, 13 фев 12

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2012

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2012:

1349 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 147,30г | Углев: 27,63г. Завтрак: chicken sausage, cheddar cheese, egg. Обед: parmesan garlic dressing, cucumber, tomatoes, baby spinach, red onion, feta cheese, boneless skinless chicken breast. Ужин: parmesan cheese, mushrooms, red pepper, broccoli, heavy cream, steak, green onion. Перекус/Другое: ground beef patties. подробнее ...

4289 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 13 фев 12

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса