Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Эль’мира
Журнал
04 апр 17
Эль’мира- Журнал, 04 апр 17
Параметры Пользователя Эль’мира
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2017:
1600 ккал
Жир: 56,55г | Белк: 86,80г | Углев: 186,79г.
Завтрак:
Лаваш Армянский, НЕВА Зефир, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Копченов Куриный Фонарик, Вареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами.
Перекус/Другое:
Фругурт Йогурт, Праздник Сластены Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Земляника.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Эль’мира-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю