Salomé nascimento- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Salomé nascimento | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1526 ккал

Жир: 102,88г | Белк: 102,23г | Углев: 47,49г. Завтрак: Queijo Minas, Chá (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Vagem, Tomates Cereja, Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Catchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Wafers de Chocolate, Ovo Cozido. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Salomé nascimento-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Salomé nascimento- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Salomé nascimento-Изменение Веса