GogglesPaesano- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

2203 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 77,85г | Углев: 303,50г. Завтрак: Welch's Natural Strawberry Spread, Nature's Promise Organic Almond Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Обед: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Land O'Lakes Light American Cheese, Panera Bread Honey Wheat Loaf. Ужин: Farm Rich Mozzarella Sticks, Bob Evans Tomato Slices, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic. Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Hershey's Chocolate Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса