Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
14 фев 12
G4orce- Журнал, 14 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a big day of exercise yesterday. I woke up in the morning suffering the CBF's then all of a sudden I got a burst of energy and made the most of it. A good gym work out followed by a Sauna Session and session in the Hydro pool to strengthen my knee. Tonight I have Boxing for the first time. I just hope I can make it through the hour session.
137,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2012:
1758 ккал
Жир: 56,03г | Белк: 90,03г | Углев: 230,47г.
Завтрак:
plum, grapes.
Обед:
Dim Sim, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), grilled fish.
Ужин:
Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Ice Cream, Watermelon.
подробнее ...
3756 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю