Nelaka- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

a tope 💪 contenta con los 2,4kg bajados en esta primera semana. Vamos a por esta semana...

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1507 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 77,51г | Углев: 173,59г. Завтрак: Hacendado Sandwich Multicereales, Puré de Manzana sin Azúcar, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Judías Verdes, Pescanova Anguriñas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Granada, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Plátano, Salmón Ahumado, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Стоять - 2 часа, Кормление Грудью - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Felicidades !! Has dejado bastante peso.

04 апр 17 написано членом: Kakhi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса