JovialJ- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

92,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

609 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 38,36г | Углев: 32,93г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Chia Seeds. Обед: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kraft Original Barbecue Sauce, Hormel Pulled Pork. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!!

03 апр 17 написано членом: John10251

Thanks for the recognition my buddies. It is great to have friends on this journey.

04 апр 17 написано членом: JovialJ

Aweso?e!

05 апр 17 написано членом: danarg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса