jullfpromoter- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя jullfpromoter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

74,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

584 ккал

Жир: 27,87г | Белк: 64,13г | Углев: 14,38г. Завтрак: Taeq Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Обед: Alcatra, Repolho. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Alcatra, Peito de Frango. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jullfpromoter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jullfpromoter- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

jullfpromoter-Изменение Веса