Lizzy E- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1244 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 54,24г | Углев: 180,23г. Завтрак: Blueberries, Strawberries, Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Pears, Morrisons Chunky Chilli Beef Soup, Perkier Cranberry & Cashew Oat Bar. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Waitrose Essential Lasagne Sheets, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Arla Lactofree Cheese. Перекус/Другое: J20 Apple and Mango Fruit Fusion Frozen Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса