Kat1953- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1188 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 50,69г | Углев: 190,05г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), truRoots Organic Quinoa, Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers. Ужин: Jell-O Chocolate Pudding Cups. Перекус/Другое: Wal-Mart Fresh Pineapple, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса