gasperj- Журнал, 02 мар 10

Параметры Пользователя gasperj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2010

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2010:

1370 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 152,77г | Углев: 52,42г. Завтрак: turkey sausage links, yogurt, egg. Обед: spinach, tuna. Ужин: peas, garlic fish. Перекус/Другое: string cheese, Marzetti Light Italian Dressing, salad, celery, trader joes peanut butter, cottage cheese. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gasperj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gasperj- Журнал, 02 мар 10

Оставить свой Комментарий

gasperj-Изменение Веса