Ōzge13- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

104,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

3036 ккал

Жир: 151,09г | Белк: 104,83г | Углев: 316,42г. Завтрак: İşkembe Çorbası. Обед: Beyaz Ekmek, Sucuk, Sigara Böreği, Ekler, Kısır, Revani, Patatesli Börek. Ужин: Beyaz Ekmek, Ayran, Sucuk. Перекус/Другое: Ekler. подробнее ...

4808 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса