brianvanniekerk- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1616 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 54,88г | Углев: 158,76г. Завтрак: Boiled Egg, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Обед: Woolworths Blueberry Muffins, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour), Unsalted Butter Stick, Roll, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour). подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса