Imdoc- Журнал, 13 фев 12

Параметры Пользователя Imdoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2012

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2012:

1198 ккал

Жир: 33,65г | Белк: 50,65г | Углев: 169,88г. Завтрак: Margarine (Fat Free, Tub), Onion Bagel. Обед: Sushi. Ужин: Sour Cream, Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Ground Beef. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imdoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imdoc- Журнал, 13 фев 12

Оставить свой Комментарий

Imdoc-Изменение Веса