waymssam- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя waymssam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всего лишь 600 грамм! Жалкие 600 грамм и такие чудовищные страдания всю неделю! Плохая у вас диета и клоуны не смешные.

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1917 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 89,66г | Углев: 221,63г. Завтрак: Джюгас Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Бородинские. Обед: Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Банан. Ужин: Barilla Спагетти #5, Trentin Сыр Грана Падано. Перекус/Другое: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Яблоки. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

простите, а вы как хотели?

03 апр 17 написано членом: Windezzz

А ты как думаешь? Не меньше килограмма в неделю, иначе всё теряет смысл.

03 апр 17 написано членом: waymssam

по-прежнему не понимаю, что теряет смысл. Вы едите по 2000 ккал - какие ж это чудовищные страдания?

03 апр 17 написано членом: Windezzz

Сокращайте калораж в два раза и будет вам минус 1 кг в неделю:)

03 апр 17 написано членом: wonder_julia

с такой диетой, имеешь все шансы на "срыв" и зажер, ну и сама диета - аЦкий ппц, ты же 100кг мужик, а не 40кг -анорексичка. я не говорю уже про замедление обменных процессов и разбалансировку половых и тироидных гормонов...

03 апр 17 написано членом: YSP_FIT

Примите слабительного, будет больше😉

03 апр 17 написано членом: TanyaPoly

600 гр в неделю это 31,5 кг за год. А как страдали то?

03 апр 17 написано членом: maksim_l

😹😹

09 апр 17 написано членом: tratoria


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waymssam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waymssam- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

waymssam-Изменение Веса