htownvj- Журнал, 13 фев 12

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2012

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2012:

1730 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 115,85г | Углев: 184,20г. Завтрак: Water, Protein Powder (100% Whey Protein), Bananas , Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Hummus, White Pita Bread, Baked Potato (Peel Not Eaten), Steak Fries, Athenian Gyro Meat, Split Top Honey Wheat Bread, HEB Hamburger, Clementine Orange, Lemon Herb Seasoned Chicken Breast. Ужин: Chocolate Strawberries, Strawberries , Protein Powder (100% Whey Protein). подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 13 фев 12

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса