pacifist86- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

97,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

2283 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 202,88г | Углев: 223,10г. Завтрак: Чернослив, Курага, Овсянка Запаренная. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Barilla Паста, Горбуша. Перекус/Другое: Казеин, Птицефабрика Зеленецкая Галантин Секрет, Каждый День Липовый Мед, Груши, Банан. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса