fastfzzzer- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя fastfzzzer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1408 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 144,65г | Углев: 22,01г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fastfzzzer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fastfzzzer- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

fastfzzzer-Изменение Веса