Fifi Bonbon- Журнал, 02 апр 17

Параметры Пользователя Fifi Bonbon | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is the crap I hate. Stuck to the diet perfectly, but didn't drink enough water for ONE DAY, and I go up 3 pounds. I hate my body.

103,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2017:

1687 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 82,09г | Углев: 135,57г. Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Beets, Fresh Selections Shredded Carrots, Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Calavo Avocado, Ken's Steak House Fat Free Sun-dried Tomato Vinaigrette, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Kroger Salted Peanuts, Milk (Nonfat), Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Kraft Cool Whip Free, Red Table Wine, Oranges. подробнее ...

Набралось 4,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

At least you know it is temporary! I have the same problem. I weigh myself every day, but I only record on FS once per week. That way, I don't punish myself for the daily fluctuations.

03 апр 17 написано членом: RiverRes

Don't worry too much about single day fluctuations. Instead, focus on the trend lines! And don't move to recording just once a week. It sounds like a really good idea in theory, but it's impossible to know if that one day you weigh yourself is just a fluctuation day or not itself. Good luck!

03 апр 17 написано членом: dustincoates

Just keep doing what you are doing an making a healthier lifestyle and it will come! The lifestyle is the important part!

04 апр 17 написано членом: smprowett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifi Bonbon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifi Bonbon- Журнал, 02 апр 17

Оставить свой Комментарий

Fifi Bonbon-Изменение Веса