CJD80- Журнал, 01 апр 17

Na het ontbijt.
Heb me voorgenomen (een doe dat ook) niets te eten tussen de maaltijden door. Niets tussen 19.00u een 07.00u; maar ook niets tussen ontbijt en lunch en tussen lunch en diner. Verder wil ik de kleine maaltijden maar 1 boterham eten.
Gedurende de week ging het aardig. Niet perfect, maar goed voor een eerste week. Maar ik merk dat ik in het weekend wel erg makkelijk vette croissantjes mee-eet. Ik laat me erg snel verleiden. En vandaag heb ik wel wat paaseitjes gesnoept, tussendoor. Volgende week beter.

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 22,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.