Stupikov- Журнал, 02 апр 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2017

89 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2017:

2465 ккал

Жир: 126,17г | Белк: 101,60г | Углев: 220,97г. Завтрак: Fried Egg, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Avocados, Toasted Multigrain Bread, Coffee with Milk. Обед: Universal Bakery Chocolate Palmier, Tea with Milk, Great Value Vegetable Medley, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boston Market Macaroni & Cheese. Ужин: Tea with Lemon, California Pizza Kitchen Shrimp Scampi Pizza, Pizza with Meat and Vegetables, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Coffee with Milk, Pears, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Gym run - 28 минуты, Day walk - 2 часа и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 02 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса