Kat1953- Журнал, 02 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2017:

985 ккал

Жир: 29,48г | Белк: 58,48г | Углев: 156,54г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Gala Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 02 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса