Peny89- Журнал, 02 мар 10

Параметры Пользователя Peny89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2010

59,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2010:

1430 ккал

Жир: 65,85г | Белк: 34,34г | Углев: 105,82г. Завтрак: chocolate hazelnut spreading, whole wheat bread, sponge cake, sugar. Обед: olive oil, squid, fried mushroom. Ужин: cheese, greek pie. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 8 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peny89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peny89- Журнал, 02 мар 10

Оставить свой Комментарий

Peny89-Изменение Веса