Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2017
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2815 ккал
|
Жир: 59,92г | Белк: 172,89г | Углев: 376,13г.
Завтрак: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Vitasnella Yogurt alla Greca Lampone, Vitasnella Yogurt alla Greca Vaniglia, Composta di Lamponi - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Обед: Totano-Polpo - MM, Noci, Cavolfiori - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Ужин: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Patamore Gnocchi di Zucca, Halibut, Uovo (Intero). Перекус/Другое: Crema di Marroni - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Allfrucht Marmellata Light Ciliegia - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO - MM. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
