S.Slotvig- Журнал, 01 мар 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2010

127,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2010:

1336 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 112,14г | Углев: 109,42г. Завтрак: Multi Grain Cheerios, nonfat milk. Обед: nonfat milk, tuna sandwich. Ужин: london broil, salad, blue cheese salad dressing. Перекус/Другое: Protein Shake. подробнее ...

4602 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 01 мар 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса