Annasteish- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

1769 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 48,47г | Углев: 261,83г. Завтрак: Овсянка с Фруктами, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Dove Молочный Шоколад. Обед: Макароны по Флотски, Цукаты. Ужин: Пирожок с Капустой, Чернослив, Фундук Сушеный, Курага, Изюм, Грецкие Орехи. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса