ruslan viana- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

2466 ккал

Жир: 125,28г | Белк: 187,07г | Углев: 151,57г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Polenghi Requeijão Light, Seara Lombo tipo Canadense. Обед: Dori Granulado, Tomates, Alcatra Grelhada, Ovo Frito. Ужин: Perdigão Peito de Peru Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenghi Requeijão Light, Supino Barra de Proteína, Sadia Salamitos. Перекус/Другое: Perdigão Peito de Peru Defumado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса