D2jasper- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя D2jasper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1376 ккал

Жир: 30,17г | Белк: 65,84г | Углев: 216,99г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Обед: Navels Oranges, Smart Ones Smart Creations Meatloaf, Great Value Frozen Cut Green Beans. Ужин: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Water. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D2jasper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D2jasper- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

D2jasper-Изменение Веса