D2jasper- Журнал, 12 мар 17

Параметры Пользователя D2jasper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2017

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2017:

1247 ккал

Жир: 25,56г | Белк: 71,54г | Углев: 196,25г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Bananas. Обед: Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn. Ужин: Great Value Frozen Cauliflower, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Pink Lady Apples, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream, Water. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

D2jasper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

D2jasper- Журнал, 12 мар 17

Оставить свой Комментарий

D2jasper-Изменение Веса