thiagosantosts7- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

3079 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 197,13г | Углев: 406,03г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Abóbora, Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса