bontehond88- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

1548 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 88,35г | Углев: 144,53г. Завтрак: Gekookt Ei, Biofood Rijstwafels Quinoa. Обед: Aldi Extra Volkoren Brood, Kaneel, Almond Dream Original + Calcium, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, AH Biologische Cottage Cheese, HAK Appelmoes Light. Ужин: Melkan Magere Franse Kwark, Subway Chicken Fajita Avocado. Перекус/Другое: AH Pinda's Gezouten, Aperol Spritz, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Body & Fit Snoepje Chocoaardbei. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса