Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
13 фев 12
G4orce- Журнал, 13 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good to have another good loss again. Dropping my daily limit to 1800 Cals from today
138 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
43 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2012:
1518 ккал
Жир: 40,78г | Белк: 80,91г | Углев: 209,64г.
Завтрак:
chicken vindaloo, multigrain bread.
Обед:
100% whey Protein Shake.
Ужин:
snow peas, carrot, broccoli, cauliflower, sweet potato, chicken schnitzel.
Перекус/Другое:
slurpee.
подробнее ...
4905 ккал
Упражнение:
Sauna - 35 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю