Marina-1988- Журнал, 01 апр 17

ничего не пойму, что с весом. два дня подряд по кг плюс. в питании не нарушаю. не пью. что за дела. КД далеко. единственное, живот что-то болит. может жидкость задерживается

93,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 35,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1271 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 150,45г | Углев: 96,62г.   Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком, Окей Овощная Смесь Летняя, Котлеты из Куриной Грудки, Бондюэль Шампиньоны. Ужин: Курица Вареная, Активия Биопротеиновая, Бондюэль Шампиньоны, Меридиан Крабовые Палочки, Morinaga Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Яблоко. подробнее ...