Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 56,61г | Белк: 112,67г | Углев: 149,12г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Киевхлеб Булочка "Малятко". Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 9%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Блины на Молоке, Свиная Корейка (Целая, Постная), Морковь, Мандарины, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
