Alexand363- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

86,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

2305 ккал

Жир: 100,47г | Белк: 113,81г | Углев: 234,47г. Завтрак: Лапша Удон (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Яблочный Пирог, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса