Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017
|
102,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 29,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1779 ккал
|
Жир: 50,52г | Белк: 93,34г | Углев: 134,39г.
Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Skinless Chicken Breast, Lettuce, Ken's Steak House Fat Free Sun-dried Tomato Vinaigrette, Calavo Avocado, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Fresh Selections Shredded Carrots, Beets. Ужин: Red Potatoes (Flesh and Skin), Brussels Sprouts, Sweet Red Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Crackers (with Peanut Butter Filling), Cheese, Honeycrisp Apples, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Celery, Licorice, Red Table Wine, Kettle & Fire Beef Bone Broth. подробнее ...
|
|
3644 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 1 минута, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 44 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fifi Bonbon-Изменение Веса
|
