Elizapg- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя Elizapg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1002 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 65,34г | Углев: 62,48г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Melão, Fromelle Queijo Prato sem Lactose, Ovo. Обед: Brócolis, Alface, Heinz Mostarda, Costa Sul Kani Kama, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido. Ужин: Alho, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Melão. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizapg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizapg- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

Elizapg-Изменение Веса